Este Workshop “Como Melhorar a Concentração nas Aulas e no Estudo” foi desenhado para ajudar os estudantes a aumentar a sua capacidade de concentração e foco, tanto em ambiente de sala de aula como no estudo autónomo. O objetivo é trabalhar estratégias eficazes para combater distrações e melhorar o rendimento académico, maximizando o aproveitamento do tempo dedicado ao estudo.
Durante este Workshop, iremos abordar:
- Fatores Distratores: Identificação das principais causas de distração e dificuldades de concentração
- Técnicas de Foco e Atenção: Métodos para melhorar a capacidade de se manter atento e focado.
- Organização do Ambiente de Estudo: Como criar um espaço de estudo que favoreça a concentração e elimine distrações externas.
- Técnicas de Estudo: Técnicas de gestão de tempo para melhorar a eficiência e manter a concentração durante mais tempo.
O Workshop “Como Melhorar a Concentração nas Aulas e no Estudo” será conduzido por Joana Monteiro e ocorrerá no dia 29 de janeiro de 2024, entre as 17h00-18h30, presencialmente, na Clínica da Educação, em Lisboa.